Креатин моногидрат , пакет 500 г

Креатин моногидрат PrimeKraft — это чистая и эффективная форма креатина, одной из самых изученных и популярных добавок для спортсменов, стремящихся повысить силовые показатели и выносливость. Креатин — это натуральное азотосодержащее соединение, которое в организме человека участвует в синтезе АТФ, основного источника энергии для мышечных сокращений .

Почему именно креатин моногидрат?

Креатин моногидрат является наиболее исследованной и клинически эффективной формой креатина для спортивного питания . Многочисленные исследования подтверждают его безопасность и эффективность для повышения работоспособности в высокоинтенсивных упражнениях и увеличения мышечной массы . Другие формы креатина не превосходят моногидрат по способности повышать уровень креатина в мышцах .

Как работает креатин?

Креатин в организме превращается в фосфокреатин — соединение, которое накапливается в мышцах и быстро восстанавливает АТФ во время анаэробных нагрузок . Это позволяет мышцам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Регулярный приём креатина в сочетании с силовыми тренировками способствует увеличению силы, выносливости и мышечной массы .

Преимущества:

• Увеличение силы и выносливости — креатин улучшает показатели в упражнениях с короткими интенсивными усилиями: спринт, тяжёлая атлетика, командные виды спорта с повторяющимися рывками .

• Поддержка роста мышечной массы — в сочетании с силовыми тренировками креатин способствует гипертрофии мышц .

• Ускорение восстановления — креатин может снижать мышечное повреждение и улучшать восстановление после интенсивных нагрузок .

• Безопасность — краткосрочное и долгосрочное применение креатина моногидрата здоровыми взрослыми считается безопасным .

Рекомендации по применению:

Смешайте 5 г (1 мерную ложку) порошка с 100–300 мл воды, сока или другого напитка. Принимайте один раз в день. В дни тренировок — после физической нагрузки. Приём креатина вместе с углеводсодержащими напитками может улучшить его усвоение мышцами .

Информация об аллергенах:

Изготовлено в объекте, который обрабатывает молоко, яйца, клейковину, сою, арахис, орехи, рыбу и ракообразные ингредиенты.

Предупреждения:

Используйте этот продукт в сочетании с пищей как часть здоровой, сбалансированной диеты, но не в качестве её замены. Хранить в недоступном для детей месте. НЕ ПРЕВЫШАТЬ РЕКОМЕНДУЕМУЮ СУТОЧНУЮ ДОЗИРОВКУ! Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом .

Пищевая ценность (на порцию 5 г):

• Креатин моногидрат: 5 г

• Энергетическая ценность: ~0 ккал

• Белки: 0 г

• Жиры: 0 г

• Углеводы: 0 г

Состав: моногидрат креатина.

Условия хранения: хранить при температуре от +5°С до +25°С и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковки продукт хранить в плотно закрытом виде и употребить в течение 3 месяцев .

Производитель: PrimeKraft (Праймкрафт), Россия.