В последние годы фитнес очень популярен среди прекрасной половины человечества. Связывают это с тем, что подобные упражнения не требуют отменной физической подготовки, при этом благотворно влияют на женскую фигуру и сжигание лишних жировых отложений. Следует знать, что успешные тренировки – это не только правильное питание и отдача на 100%. Не менее важную роль играет спортивная одежда, в которой проводятся тренировки.
Придерживайтесь следующих основных правил:
Чаще всего для занятий фитнесом девушки/женщины одевают на себя спортивный топ либо футболку. Нижнюю часть тела прикрывают лосины, легинсы, спортивные штаны или шорты. При выборе формы учтите следующие рекомендации:
Естественно, не забудьте про дизайн и цвет. Если мужчины часто не обращают внимание на эти характеристики, то женщины, наоборот, могут пренебречь функциональностью в пользу любимого бренда, понравившегося цвета или хорошей посадки по фигуре.