Гриф для штанги
Артикул: grif-ganteli-sdh-banana-handel-3
Артикул: grif-ganteli-sdh-straight-handel-4
Артикул: grif-ganteli-sdh-straight-handel-3
Какие бывают грифы
Гриф штанги – металлический стержень различного диаметра. На его концы надеваются диски, а основа служит для удержания штанги в руках. Нагрузка закрепляется с помощью втулок и замков.
Гриф гантельный – уменьшенный вариант грифа для штанги.
Какой формы бывают грифы
Форма грифа подбирается исходя из выполняемых упражнений.
- Прямой – универсальный вариант. Подходит для большинства упражнений.
- EZ-образный – обеспечивает более естественное положение запястья при подъеме штанги на бицепс.
- W-образный – улучшенный вариант EZ-штанги. Отличается от нее более сильным изгибом, что позволяет держать штангу нейтральным хватом и акцентировать нагрузку на трицепс. Оптимальный вариант для выполнения французских жимов и других подобных упражнений.
- Т-образный – отличается от прямого грифа тем, что на один его конец навешиваются диски, а второй конец грифа неподвижно закреплен на стойку. Применяется для упражнений на спину.
- Трэп-гриф – имеет вид квадратной рамки с рабочими зонами по бокам. Предназначен для становой тяги и т. д.
- Овальный – гриф с параллельным хватом. Используется для упражнений на трицепс (например, «французский жим»).