Утяжелители для фитнеса

Вид:
Выводить по:
Быстрый просмотр
17.07 p.
Вес утяжелителей
Артикул: HKAW104
Быстрый просмотр
17.07 p.
Вес утяжелителей
Артикул: HKAW114
Быстрый просмотр
28.05 p.
Артикул: 0.7
Быстрый просмотр
24.39 p.
Артикул: 0.5
Быстрый просмотр
19.51 p.
Артикул: 0.4
Быстрый просмотр
18.30 p.
Артикул: 0.3
Быстрый просмотр
17.45 p.
Артикул: 0.2 кг
Быстрый просмотр
15.00 p.
Артикул: 0,7
Быстрый просмотр
13.43 p.
Артикул: 0,5
Быстрый просмотр
164.63 p.
Артикул: 2012-3 HKPSP 8 кг
Быстрый просмотр
1
Нет в наличии
10.37 p.
Артикул: 1kg-U
Быстрый просмотр
Вес утяжелителей
Артикул: HKAW128
Быстрый просмотр
Вес утяжелителей
Артикул: HKAW103
Быстрый просмотр
10.98 p.
Артикул: utyazheliteli-klassik-03-kg
Быстрый просмотр
2
Нет в наличии
30.00 p.
Артикул: 8
Быстрый просмотр
Нет в наличии
27.50 p.
Артикул: 7
Быстрый просмотр
Нет в наличии
25.00 p.
Артикул: 6
Быстрый просмотр
Нет в наличии
22.50 p.
Артикул: 5
Быстрый просмотр
Нет в наличии
20.00 p.
Артикул: 4
Быстрый просмотр
Нет в наличии
18.30 p.
Артикул: 3
Быстрый просмотр
22.50 p.
Артикул: 2
Быстрый просмотр
20.00 p.
Артикул: 1,5
Быстрый просмотр
17.50 p.
Артикул: 1

Утяжелители для фитнеса предназначаются для увеличения интенсивности тренировочного процесса, улучшая итоговую результативность даже при незначительных нагрузках. Основное назначение утяжелителей – увеличение сопротивления с целью повышения результативности отдельных видов фитнес-упражнений.
За счет используемого снаряда происходит усиленная работа всех групп мышц при сохранении того же времени тренировки и ее интенсивности. Уже доказана эффективность использования утяжелителей в борьбе с лишним весом даже при обычной ходьбе со скоростью 4-5 км/час.

Как правильно подобрать утяжелители для фитнес-тренировок

Следует исключить чрезмерно большой вес снаряда. Оптимальным для запястий будет вес до 1 кг, для ног – до 1,3 кг. Этого веса будет вполне достаточно, чтобы увеличить интенсивность тренировок на 15-25%. Вес утяжелителей допускается увеличивать только после предварительной консультации с тренером – самостоятельное увеличение нагрузки на область запястий и лодыжек может спровоцировать растяжение либо разрыв сухожилий и развитие туннельного синдрома.

Доказана эффективность использования утяжелителей в степ-аэробике, ходьбе, аэробике, а также при выполнении упражнений с повторяющимися низкоинтенсивными движениями.

В магазине «ЗОНА СПОРТА» представлен широкий выбор разновидностей утяжелителей для кистей и ног. По вопросам выбора и приобретения Вы можете проконсультироваться со специалистами компании, которые подберут снаряд с учетом предъявляемых требований и индивидуальных особенностей организма.